Die erfrischenden Lebensmittel
Die erfrischenden Lebensmittel in der 5 Elemente Ernährung, ausführlich und unterteilt in die jeweiligen Elemente:
Das Element Holz:
· Weizen· Dinkel
· Sauerteig,
· Buttermilch
· Kefir
· Hefe
· Joghurt
· Saure Sahne
· Frischkäse
· Ente
· Sprossen
· Sauerkraut
· Saure Äpfel
· Orangen
· Mandarinen
· Saure Beerenfrüchte
· Ananas
· Limette
· Zitrone
· Sauerkirschen
· Hagebutten
· Unreifes Obst
· Säuerliche Früchtetees
· Säuerliche Kräutertees
· Helles Bier
· Sekt
· Prosecco
· Cidre (Apfelwein)
· Champagner
· Weißwein
Das Element Feuer:
· Endiviensalat· Alle leicht bitteren Salate
· Quitte
· Holunder
· Pampelmuse
· Borretsch
· Salbei
· Artischocke
· Buchweizen
· Getreidekaffee
· Joghurt (aus Ziegenmilch)
· Dunkles Bier
Das Element Erde:
· Champignons· Paprika
· Aubergine
· Mangold
· Chinakohl
· Spargel
· Sellerie
· Brokkoli
· Blumenkohl
· Zucchini
· Spinat
· Mangold
· Weizenkleie
· Hirse
· Gerste
· Estragon
· Die meisten Ölsorten
· Die meisten süßen Obstsorten
· Fruchtsäfte
· Gemüsesäfte
· Produkte aus Sojabohnen
Das Element Metall:
· Brunnenkresse· Kresse
· Kohlrabi
· Rettich
· Radieschen
Das Element Wasser:
· Spirulina· Chlorella
· AFA
· Calamares (Tintenfisch)
· Austern
· Oliven
· Kichererbsen
· Mungbohnen
· Brennesseltee
Anmerkung:
Natürlich können wir nicht alle Nahrungsmittel, die es gibt, in dieser Liste erfassen. Dennoch haben wir die wichtigsten Lebensmittel für den Bereich der erfrischenden Lebensmittel im Sinne der Ernährung nach den fünf Elementen hier aufgeführt.